افکار منفی خداحافظ ۰۲۱۶۶۰۲۸۱۲۶

افکار منفی خداحافظ 

🔰 معمولا این موقع سال بچه های کنکوری فکرشون به افکار منفی و شکست و نرسیدن و… درگیر میشه در زیر میپردازیم به چند راهکار برای فرار از این افکار و ایجاد انرژی و آرامش…

۱- در جواب به افکار منفی از کلماتی همچون ایستتتت stop  صبر کن متوقف شو استفاده کنید و متوجه میشید که گفتن این کلمات چه انرژی به شما خواهد داد

۲- هر وقت افکار منفی سراغتون اومد باهاش درگیر نشید و فقط کافی بگید بعدی :
حالم بده ⬅️ بعدی
نکنه موفق نشم ⬅️ بعدی
گفتن کلمه استثنائی بعدی یعنی فکر بد هر چی هستی بیا اما برو رد کارت و رفتن سمت حس و حال خوب

۳- روش کش کش : روشی فوق العاده موثر در روانشناسی اجتماعی اصلا حکم آب روی آتش داره : در این روش افکار منفی با درد همراه میشه و تقویت منفی ایجاد و ما را از فکر کردن به افکار منفی بیزار میکنه ⬅️ روش اجرا :یک کش پول داخل مچ و به محض این که فکر منفی سراغمون اومد کش کشیده و رها میکنیم و این کار باعث دور شدن فکر منفی میشه و در آخر شب با مشاهده قرمزی مچ دست متوجه میشیم که فکر منفی چقدر میتونه ضربه زننده باشه

۴- روش صندلی منفی :
روشی مدرن برای دور کردن افکار منفی و تبدیل حال ما به بهترین حال ممکن :یه صندلی خاص برای خالی کردن افکار منفی انتخاب میکنیم و هر روز یک تایم خاص ب سراغ اون صندلی میریم و با پخش یک موزیک غمناک هر چی که میتونیم به افکار منفی فکر میکنیم و بعد از مدتی به افکارمنفی خودمون میخندیم و اون افکار همونجا روی صندلی جا میذاریم و با ی حس و حال خوب به ادامه روزمون میپردازیم

سایت رسمی حرف اخر:www.harfeakher.org

شماره تماس دفترمرکزی تهران: ۰۲۱۶۶۰۲۸۱۲۶

ادرس کانال تلگرامی حرف آخر:@harfe_akher

جهت خرید محصولات حرف آخر روی این  لینک  کلید کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *