✅ نکته‌های مهم درباره‌ی درس خواندن در ساعت‌های مختلف۰۲۱۶۶۰۲۸۱۲۶

✅ نکته‌های مهم درباره‌ی درس خواندن در ساعت‌های مختلف

💥 صبح‌ها بیش‌تر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید.

💥 درس‌هایی را که نیاز به مرور دارند، ترجیحاً به شب موکول کنید.

💥 بلافاصله پس از غذا خوردن، با شکم پر مطالعه نکنید.

💥 قبل و بعد از مطالعه، حتماً استراحت کنید.

💥 از روش شرطی‌سازی، نسبت به زمان مطالعه سود جویید.

💥 هنگام هیجان‌های عصبی، ترس، خشم، اضطراب، کینه و ناراحتی مطالعه نکنید؛ زیرا در آن لحظات، تمرکز ندارید.

💥 برای مطالعه، شور و شوق و اشتیاق فراوان داشته باشید. در حالت خستگی و بی‌خوابی مطالعه نکنید، چون برای مطالعه، تمرکز حواس ندارید.

💥 انتظار بی‌جا از خود نداشته باشید. به اندازه‌ی هوش، استعداد، توانایی و تلاشتان بهره خواهید برد.

💥 پس از یک ورزش سنگین، با همان خستگی و بدن عرق کرده، مطالعه نکنید.

💥ابتدا وضعیت جسمی و روحی خود را متعادل کنید و سپس شروع به مطالعه نمایید.

❌متخصّصان مطالعه و یادگیری، به شدّت اعتقاد دارند که مهم‌ترین عامل تخریب حافظه و نداشتن تمرکز عالی، «اضطراب» است. برنامه‌ریزی درسی، مطالعه در طول سال تحصیلی و استفاده‌ی بهتر از زمان و البته آسودگی شب امتحان، از اضطراب‌های کاذب جلوگیری می‌کنند.

سایت رسمی حرف اخر:www.harfeakher.org

شماره تماس دفترمرکزی تهران: ۰۲۱۶۶۰۲۸۱۲۶

ادرس کانال تلگرامی حرف آخر:@harfe_akher

جهت خرید محصولات حرف آخر روی این  لینک  کلید کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *